中医百年陈皮的药用价值与保健功效：防晕车、清肠道、治咳嗽

人参的珍贵众所周知，但大家可能没注意到，我们日常的橘子皮制成的陈皮也相当宝贵。“百年陈皮，千年人参”这句话充分说明了陈皮的重要性，真是让人感到十分惊讶！

陈皮的地位

陈皮在中医里头可是相当有地位，老一辈人总喜欢念叨“一两陈皮一两金”，这话儿透着它在我们心里头有多值钱。在中医圈里，陈皮不像那些稀有的药材那么难找，它就是咱们平时吃橘子时随手扔掉的皮，可别小看了它，这东西的价值可大着。真是神奇，一块不起眼的橘子皮晒一晒就能变成宝贝。而且，好的陈皮在市场上也不便宜，这更是说明了它的价值不菲，地位显赫。

理气健脾的功效

陈皮对调理脾胃很有帮助，能理气健脾。现在很多人因为工作压力大、吃饭没规律，脾胃都挺虚的。比如那些天天忙得要死的工作狂，老感觉肚子胀、消化不好。要是能好好用陈皮，说不定能好点。但怎么用，学问可大了，得按对的方法来。而且，不同地方的人用陈皮调理脾胃，还得结合自己那儿的饮食习惯。

用于燥湿化痰

陈皮对干燥和化痰的效果特别显著。一到秋冬，呼吸道疾病就特别多，尤其在一些空气污染挺严重的城市里。这时候，很多人都会咳嗽带痰，陈皮这时候就能派上大用场了。可以用水煮陈皮，然后放点姜末和红糖喝，或者用新鲜陈皮煮水，加些白糖，这两种方法都能帮助化痰止咳。对患者来说，这真是一种又简单又方便的家庭治疗方法。而且，用天然的陈皮比吃那些化学药，副作用可能会小很多。

治疗晕动病的奇方

对付晕动病，陈皮真是个好办法。长途旅行时，晕车晕船可难受了。就像坐长途汽车或轮船，有些人刚一上船或车就头昏想吐。用陈皮的办法挺简单，乘车或船前一个小时，每20分钟来一片进口陈皮片，嚼碎了吞下去。车或船启动后，每10分钟再来一片。这样就能有效缓解晕动症状。这法子不贵，要是能普及开来，不知道能帮多少晕车晕船的人。

清肠的方法

陈皮对清理肠道挺有效。咱们都知道，肠道健康可是很多人关心的大事。要是肠道堵了，整个人都不自在。比如说，拿10到15克番泻叶和6克陈皮，用开水一泡，盖上盖儿焖上20分钟，然后分成两三次喝。这方法让普通老百姓又多了一个保持肠道健康的招儿。不过使的时候可得留神，别让番泻叶的量太多，免得吃坏肚子。

增进食欲与其他作用

陈皮山楂一起煮，再加上大米粥，对消化不好、没胃口挺管用。比如有些孩子不爱吃饭，家长们可以试试这个法子。还有，陈皮跟茶叶一起喝，能提神又能通气。像在办公室里，下午工作时容易困倦，喝这种茶可能效果挺不错的。

大家，我想问问你们，有没有用陈皮来养生或者治病的经验呀？也希望你们能点个赞，把这个文章分享出去。